スクリーンを使ってインストラクターからビデオによるヨガ、ピラティス、体幹トレーニングが受けられます。
　30～60分間のレッスンで途中参加、途中退室自由です。日程、内容は変更になる場合があります。毎月3回実施しています。1年間実施します。

• 日　程　4月10日（金）　14時～15時　ヨガ・ストレッチ
  　　　　4月14日（火）　14時～15時　ヨガ・ストレッチ
  　　　　4月22日（水）   14時～15時　ヨガ・ストレッチ
  
• 場　所　トレーニングセンター
• 持ち物　飲み物、タオル、上履き
• 申込み　初めて参加される方又はしばらく参加されていない方は、住民福祉課健康係（電話49‐3112）にご連絡ください。