スクリーンを使ってオンラインで全国のインストラクターからヨガ、ピラティス、体幹トレーニングが受けられます。
30〜60分間のレッスンで途中参加、途中退室自由です。日程、内容は変更になる場合がありますので、毎月の広報をご確認ください。毎月3回実施しています。1年間実施します。

• 日　程　12月 5日（金）　14時〜15時　腸がよろこぶエクササイズ・ストレッチエクササイズ
  　　　　12月 9日（火）　14時〜15時　リフレッシュヨガ・からだすっきりストレッチ
  　　　　12月19日（金）  14時〜15時　お腹シェイプ・ストレッチエクササイズ
• 場　所　公民館
• 持ち物　飲み物、タオル、上履き
• 申込み　初めて参加される方又はしばらく参加されていない方は、住民福祉課健康係（電話49‐3112）にご連絡ください。

このページに関するお問い合わせは住民福祉課 健康係です。

役場庁舎1階　〒963-8401　鮫川村大字赤坂中野字新宿39番地5

電話番号：0247-49-3112　ファックス番号：0247-49-2651

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