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●寝可能性否。早、自分運動量毎日把握、習慣老後準備。　自分体守、自分。日頃意識変、体使、人生変。　将来「自立高齢者」「元気高齢者」目標、今、今取組。問村住民福祉課☎３１１２１．西山地区：西山区集落２．仲間」（赤坂中野地区）：荘３．生粋体操会（渡瀬地区）４．渡瀬体操（渡瀬地区）　手足行運動。高知市始、効果認、増加全国行。村内４団体活動。　村内、各地域運動活動。仲間一緒運動、楽、継続運動。、姿勢体変化客観的見人、運動効果高。地域人体調子情報交換大切。運動習慣身、一歩踏出。参加？地域運動広場地区支援事業百歳体操①団体名、②主活動場所、③次回開催日敬老会除

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